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九江旅行社貼心提示出游怎樣防暈車

發布日期:2018-03-01

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天氣轉熱,又到了該出去踏青的季節啦!春游即可以增長見識,又能促進身心健康,這里為您提供一些衛生保健常識。祝您旅游度假時健康愉快!


  預防暈車 有的人外出乘車(船)時會發生頭暈、惡心、嘔吐等暈車(船)綜合征。預防方法是:1)乘車前半小時服用抗眩啶、暈海寧、苯*********等藥物;2)旅游前的夜晚要有充足的睡眠休息時間,旅游當天上午不要吃的太飽;3)最好坐火車;4)最好坐在車(船)的中部,靠近窗口。


  鼻孔出血 發生鼻孔出血切莫緊張、恐慌??梢園聰鋁蟹椒ㄖ寡?)用浸有冷水或冰水的毛巾、布塊貼敷在前額部、鼻背部和頸部兩側;2)用干凈的棉花、紗布或布條,填入鼻內,要用力緊塞,如果沾上腎上腺素、*********或云南白藥則更好;3)用拇指和食指緊緊捏住鼻孔,也要用力,約5—10分鐘。


  眼內有異物 當灰沙塵粒進入眼內,切莫馬上用手揉搓眼睛,它能引起結膜炎、角膜炎等病。這時可用以下方法:1)立即閉上眼睛,不時地轉動眼球,或用拇指或食指做提起和放下上眼瞼(俗稱“上眼皮)的動作,反復幾次,這樣,眼里的異物會隨眼淚排出;2)請別人用手指將上、下眼瞼向外翻出,仔細尋找眼內異物,用沾有冷水或溫水的手帕或棉花卷將異物拭去。


  小蟲入耳 一旦小蟲飛入耳內,向耳內滴入幾滴油,如菜油、麻油,也可向耳內滴一些溫水或冷開水,將耳內小蟲淹死或將它的四肢、翅膀粘住,限制它的活動,有機會時再去醫院取出小蟲。


  足部扭傷 一不小心在登山時發生足扭傷,不要馬上用手去揉搓或用熱水浸泡,這樣做反而使病情加重。要做到:1)用浸有冷水或冰水的毛巾或布塊,敷貼在扭傷處;2)有條件者可向扭傷部位噴解痙劑,使足部溫度降低;3)在睡覺時,抬高受傷的足部,過一天后再用熱水浸泡。


  發生骨折 旅游時,不慎發生骨折,不能盲目地轉動骨折部的肢體骨骼,在去醫院前,可先用物件加以固定,防止移位加重病情??刪偷厝〔?,用長的樹枝或板條,用繩子或繃帶把骨折的肢體固定。 

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